Salute – Benessere

Il Corso Preposto alla Sicurezza è molto importante per ogni profilo professionale che possiede le giuste competenze per tenere sotto controllo il lavoro di un gruppo aziendale. L’obiettivo di questo sistema formativo è creare nuove figure che sappiano occuparsi dell’organizzazione di ogni progetto, tenendo sempre in primo piano la sicurezza Continue Reading

Quando il respiro durante le ore di riposo si arresta per oltre 10 secondi si parla di sindrome delle apnee ostruttive del sonno. Queste possono avere origini diverse che dipendono prevalentemente da fattori fisici e posturali, permanenti o temporanei. Ci sono anche motivazioni neurologiche, ma in questo caso la problematica Continue Reading

In molti pensano che seguire una dieta equilibrata voglia dire scendere troppo a compromessi con il palato. In realtà, però, le diete non sono così tristi e austere come si pensa o, meglio, ci sono delle meravigliose eccezioni con cui anche chi è a dieta può deliziarsi. La routine della Continue Reading

Tra le sostanze naturali presenti all’interno del corpo, c’è anche il colesterolo che, come tutti sapranno, è bene tenere sotto controllo. Il cosiddetto “colesterolo cattivo”, LDL, ad alte concentrazioni può aumentare il rischio di patologie cardiovascolari, rivelandosi logicamente pericoloso. Alimentazione e stile di vita sono i parametri fondamentali affinché questo Continue Reading

Quando si parla di caffè, si pensa sempre agli effetti eccitanti e, per certi versi, negativi che, questo, può avere su di noi. La caffeina contenuta al suo interno, del resto, genera stati alterati rischiando di sballare i nostri ritmi biologici e, in caso ne soffrissimo, di alzare eccessivamente la Continue Reading